대장암1 요구루트가 대장암을 예방한다고? 요구르트가 대장암 예방에 미치는 영향: 최신 연구 분석과 건강 습관의 중요성한국인에게 가장 많이 발생하는 암 중 하나인 대장암(Colorectal Cancer). 최근 연구에 따르면 요구르트를 꾸준히 섭취하는 것이 대장암 예방에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 흥미로운 결과가 나왔다.매주 2인분 이상의 요구르트를 먹는 사람은 대장과 직장에서 발생하는 특정 유형의 종양 발병률이 20% 낮았다는 연구 결과가 국제 학술지 *‘장내 미생물학(Gut Microbes)’*에 게재되며 큰 주목을 받고 있다.과연 요구르트 속 프로바이오틱스(Probiotics)가 어떻게 대장 건강을 보호할 수 있는 것일까? 그리고 이 연구 결과가 우리 생활 속 건강 습관에 어떤 변화를 가져올 수 있을까? 이번 칼럼에서는 대장암과 요구르.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음
